個人化思考

個人化思考とは

• チームで取り組んだプロジェクトが失敗した時、あなたならどう考えるでしょうか？ 個人化思考の方なら、『私のせいだ』と自分だけの責任のように感じてしまい、傷つき、必要以上に罪悪感を感じてしまいます。 このため、失敗原因の冷静な分析や対応策の立案が困難になってしまいます。
• あなたが会社で友人に会いましたが、友人は『やあ』と言っただけで足早に立ち去った時、あなたならどう考えるでしょうか？ 個人化思考の方なら、『彼は明らかに自分を避けていた。彼を傷つけたのは自分のせいだ。』と思い込み、罪悪感を感じてしまいます。

個人化思考の阻止方法

• 事実を基に冷静に分析する ・・・ プロジェクトが失敗したケースでは、失敗したという結果にのみ注目し過ぎです。 失敗した原因が内的な要因によるものなのか、あるいは外的な要因によるものなのか？ 各メンバーのどの部分が弱くて失敗したのか、あるいは指揮・命令系統の乱れにより失敗したのかなど、冷静に分析して次のプロジェクトに活かしましょう。 もし、あなたがプロジェクトリーダーであり、指揮・命令系統の乱れにより失敗したのであれば、あなたは十分反省・分析する必要があります。 しかし、必要以上に罪悪感を感じてしまっては、何もできなくなってしまいます。
• 他の選択肢を探す ・・・ 会社で友人に会ったケースでは、原因が自分にあると直結して考えるのは飛躍しすぎです。 彼は急いでいたのかも知れないし、上司にしかられて落胆していたのかも知れません。 自分に直結しない、他の原因を探してみましょう。

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