脳と五感

人は外界の出来事を察知するため、五感、即ち、視覚、聴覚、触覚、味覚および嗅覚を駆使します（ただし、厳密に言えば、五感だけではなく、痛覚、温度覚など少なくとも9種類の感覚があります）。このような五感は、単に外界を見たり、聞いたりする、というだけではなく、脳の高次機能を駆使することにより、人の顔や表情を見分けたり、にぎやかなパーティー会場で目の前の人の話を認識したりします。

この脳の脳の高次機能は個人差が大きい上に、感情によって誤動作（錯覚）を起こしてしまうこともあります。例えば、夜の暗闇を怖がりながら歩いている場合には、何でもない物影が人影に見えたり、枯れ葉が揺れる音から人の気配を感じてしまったりします。また、あなたの友人が不愉快な目にあった後、気持ちの切り替えをしないままあなたと接したらどうでしょう。あなたが不安症を抱える方でしたら、自分に対して怒っているように感じ、不安症を悪化させてしまうかも知れません。

『心の病』を克服するためには、この五感に対する正しい認識も役立つことでしょう。