脳年齢テストのQ & A - 記憶力 |
1.鍵や財布などの小物をどこに置いたか忘れる。 | あまりない たまにある 時々ある しばしばある 頻繁にある |
2.ドラマ・映画あるいは絵画などで感動する。 | あまりない たまにある 時々ある しばしばある 頻繁にある |
3.会話やスピーチで単語が出てこない。 | あまりない たまにある 時々ある しばしばある 頻繁にある |
4.毎日十分な睡眠時間を取り、熟睡できる。 | あまりない たまにある 時々ある しばしばある 頻繁にある |
5.毎日新しいことを学び、記憶するよう努力している。 | あまりない たまにある 時々ある しばしばある 頻繁にある |
脳年齢テストのQ & A - (メタ)認知力 |
6.地図があっても道に迷う。 | あまりない たまにある 時々ある しばしばある 頻繁にある |
7.知的な刺激が多い趣味あるいは仕事をしている。 | あまりない たまにある 時々ある しばしばある 頻繁にある |
8.複雑なドラマや小説のストーリーが理解できない。 | あまりない たまにある 時々ある しばしばある 頻繁にある |
9.会話や会議の後に内容を簡潔にまとめられないことがある。 | あまりない たまにある 時々ある しばしばある 頻繁にある |
10.人前に出る時は身だしなみに気をつけている。 | あまりない たまにある 時々ある しばしばある 頻繁にある |
脳年齢テストのQ & A - 集中力 |
11.時間の経過を忘れる程、仕事または趣味に没頭する。 | あまりない たまにある 時々ある しばしばある 頻繁にある |
12.緻密で複雑な仕事をこなす。 | あまりない たまにある 時々ある しばしばある 頻繁にある |
13.会話や会議の時に不明な点があれば直ちに聞き直す。 | あまりない たまにある 時々ある しばしばある 頻繁にある |
14.集中した後、自分への褒美を用意している。 | あまりない たまにある 時々ある しばしばある 頻繁にある |
15.集中力が落ちても無理に仕事を進める。 | あまりない たまにある 時々ある しばしばある 頻繁にある |
脳年齢テストのQ & A - 思考力・判断力 |
16.会話や会議の時に相手が理解してないと思えば、表現を変えて言い直す。 | あまりない たまにある 時々ある しばしばある 頻繁にある |
17.気の合う人となら長時間会話が弾む。 | あまりない たまにある 時々ある しばしばある 頻繁にある |
18.三食の食事は、栄養のバランスを考え、良く噛んで食べる。 | あまりない たまにある 時々ある しばしばある 頻繁にある |
19.標を持ち、日々目標に向かって邁進している。 | あまりない たまにある 時々ある しばしばある 頻繁にある |
20.習うより教える工夫をするのが好きだ。 | あまりない たまにある 時々ある しばしばある 頻繁にある |
脳年齢テストのQ & A - 好奇心・活力 |
21.新しいことにチャレンジしている。 | あまりない たまにある 時々ある しばしばある 頻繁にある |
22.新しい土地を見たり、新しい人と接触したいと思う。 | あまりない たまにある 時々ある しばしばある 頻繁にある |
23.相手の論理が正しければ、自分の持論を変えても良いと思う。 | あまりない たまにある 時々ある しばしばある 頻繁にある |
24.面倒な雑用は人に任せている。 | あまりない たまにある 時々ある しばしばある 頻繁にある |
25.マニュアル通りに仕事をしている。 | あまりない たまにある 時々ある しばしばある 頻繁にある |
脳年齢テストのQ & A - 低ストレス |
26.毎日、太陽の動きと共に規則正しい生活をしている。 | あまりない たまにある 時々ある しばしばある 頻繁にある |
27.怒りっぽい、あるいはイライラする。 | あまりない たまにある 時々ある しばしばある 頻繁にある |
28.毎日30分以上、心拍数を上げるような運動をしている。 | あまりない たまにある 時々ある しばしばある 頻繁にある |
29.話してみたい魅力的な異性が1人以上いる。 | あまりない たまにある 時々ある しばしばある 頻繁にある |
30.食事は腹八分目を心がけている。 | あまりない たまにある 時々ある しばしばある 頻繁にある |